Transformar la ansiedad en claridad, y la inseguridad en confianza, sí es posible.
Psicóloga, Magíster en Psicología educacional, con mas de 8 años de experiencia en ansiedad, autoestima e inseguridad.
En terapia te acompaño a entender lo que vives y avanzar con claridad, sin enredos ni largos procesos. Trabajo con técnicas breves y efectivas, desde una escucha cercana y profesional.
Apoyo a jóvenes que enfrentan frustración en sus estudios, integrando herramientas clínicas y educacionales.
Atención online y presencial / Adolescentes y adultos.
cómo puedo ayudarte?
Si te sientes así, este espacio es para ti:
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Te cuesta concentrarte o disfrutar porque tu mente no para.
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Vives con ansiedad, te preocupas por todo y sientes que no estás avanzando.
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Dudas constantemente de ti misma/o y te exiges demasiado.
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Sientes que no eres suficiente, aunque te esfuerzas todo el tiempo.
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Estás en la universidad o en etapa escolar, y te frustras porque no logras rendir como quisieras.
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Estás cansada/o de sentirte así y no sabes por dónde empezar.
Qué haremos en sesiones?
primera sesión
Plan personalizado
Seguimiento
del progreso
Acompañamiento
progresivo
- Te escucho sin juicios para que puedas expresarte con confianza.
-Te entrego herramientas terapéuticas para comenzar a enfrentar tus dificultades desde el primer día
Desde la segunda sesión, diseña un plan de intervención adaptado a tus necesidades.
Avanzamos paso a paso en un número reducido de sesiones, respetando tu ritmo.
Usamos escalas de autoevaluación para medir y analizar tus avances.
CONTACTO
Whathsapp +56966682415
Dirección: Colocolo 222. Concepción.
https://www.doctoralia.cl/estefania-velasquez-zapata/psicologo/concepcion
Biobio, Chile